4 millas por mi cuenta y 1 milla con Skye. Ella me dijo antes de irse a la cama que queria salir a correr y estaba muy feliz de verla lista cuando llegué a casa. Nuestros mejores amigos de Suiza estaban en la ciudad, así que fuimos a almorzar al BYU Creamery. Sarah y yo … Leer más
¿Tienes planes para el viernes por la noche? ¿Qué zapatos usas para correr más últimamente? ¿Alguna vez trabajas en un día festivo? (sostén, pantalones cortos.. ¡todo en venta!) Salté la parte de correr esta mañana y hice yoga y entrenamiento de fuerza en su lugar. Voy a estar muy adolorida esta mañana. Ayer fue un … Leer más
Spray bronceador antes de enjuagar en la foto de arriba;) Estuvimos despiertos con Skye la mayor parte de la noche (Andrew durmió mucho menos que yo), así que saqué a Beck para mi carrera para que él y Skye pudieran dormir más. ¡No he hecho esto en bastante tiempo! Jugamos 400 rondas de “Veo, veo”. … Leer más
(pantalones cortos) Es seguro decir que he construido una dependencia emocional con una dosis diaria de verdor. No funciono correctamente sin ello. Mi reloj dice 12… ¡Strava, no nos hagas esto! Mi cuerpo realmente se siente 10 veces mejor cuando hago yoga regularmente. Y esto no es una exageración. Este movimiento de abajo fue bastante … Leer más
Hoy fué un dia muy chido Me siento muy afortunado de poder correr al aire libre (lo que me dije a mí mismo mientras corría muy tarde en la mañana para esta época del año). 10 minutos de fuerza son mejor que cero minutos de fuerza, ¿verdad?! Práctica de fútbol por la mañana. Sacar a … Leer más
Realmente, hoy está lleno de tangentes, y después pasaremos a los favoritos de esta semana: *¿A alguien más sus hijos sacan una toalla para abrazarte cuando llegas a casa de correr? Knox inventó esto para poder dar un abrazo pero evitar tocar el sudor. *Keira y yo fuimos a nuestro lugar para tazones de acai. … Leer más
¿Quién tiene un cumpleaños, carrera o aniversario en julio? ¡Dime una tangent hoy! ¿Hay eventos como Western States que te llaman para inscribirte? ¿Qué vas a cenar esta noche? Yo voy a copiarte. 11 millas a un ritmo de 8:12 en las calles y luego al estanque con los pequeños: Skye la delfín humano. Hemos … Leer más
(top, bottoms) ¡Buenos dias! Empecé ayer con 10 millas muy calidas en los senderos y caminos aquí. Salí temprano, pero ese sol ya estaba trayendo el calor. Por suerte, tenía mi botella conmigo y seguía recordándome que millas de verano = sonrisas de otoño (aunque mi carrera es en el verano… necesito encontrar una carrera … Leer más
Le pedí consejos a las personas en IG, así que vamos a ello. Prepárate, esto es largo. Escribí esto cuando mis hijos tenían a sus primos y se olvidaron de que existía, lo que significaba que tenía tiiiiiiiiiempo para meterme en cosas. No olvides, todos los consejos vienen de una persona que no está muy … Leer más
A stop for ice is necessary when running in Southern Utah. The girls wanted to come with me afterward. These shoes have hundreds of miles on them, but a quick wash makes them look brand new. I worry the ground here is too hot for Max’s paws, but he doesn’t understand that and I think … Leer más